失眠这玩意儿，真就跟田埂上的野蒿草似的，越薅越疯长，越硬扛越委屈。我姥爷是村里顶知名的庄稼把式，一辈子跟地盘打交谈，他拼凑野草的期间，竟成了我治失眠的顶级灵敏。

小时分蹲在田埂上看他侍弄地，别家老农熬着夜抡锄头硬锄草，累得腰齐直不起来，野草反倒越冒越旺。姥爷偏不使这蛮劲，只在朝草旁密密点上豆种，浇上两瓢水就无论了。豆子窜得快，没几天就枝繁叶茂，把阳光和地力全占了，轮盘app下载野草抢不着营养，没几日就蔫头耷脑没了气焰。

姥爷总叼着烟袋锅子说：“草是锄不尽的，地不跟野草死磕，种上好庄稼，地就不会荒。”老辈东谈主还常说“心宽一寸，病退一丈”，快乐飞艇app这理儿跟种地是一个样。

如今东谈主到中年，烦隐痛堆成山，失眠也缠上了身。越躺在床上逼我方睡，越睁着眼熬到天亮，这便是跟失眠“硬锄”，纯白首奋气。倒不如学姥爷种庄稼，下床开盏小灯，读两页闲书，听段舒徐的老戏曲，或是顺手写两笔隐痛，找件低糜费的小事占住心神。

别跟失眠较劲，就像种地不跟野草死磕。用闲暇的小事填满心神，错愕的野草当然没处长。今晚再睡不着，别硬熬，安泄气静“种”十五分钟“庄稼”，心神定了，觉当然就来了，这老辈的乡土灵敏，比啥安神药齐管用。